Viviendo en plenitud
Alimentos funcionales: cómo incorporarlos a tu dieta diaria
Descubrirás qué es un alimento funcional, los beneficios de incluirlos en tu día a día, y algunos consejos prácticos para incorporarlos a tu dieta habitual.
Alimentos funcionales: qué son y qué tipos existen
Los alimentos funcionales como una de las mejores herramientas para la prevención de enfermedades digestivas.
Problemas Digestivos Comunes: Cómo Recuperar tu Bienestar Digestivo de Forma Natural
Estrategias para mejorar la salud digestiva de manera sostenible.
¿Cómo consumir probióticos?
Consumir alimentos fermentados es una excelente forma de agregar probióticos a tu dieta habitual.
Cómo saber identificar un buen probiótico
Saber identificar un probiótico de calidad es indispensable para obtener el beneficio esperado, según la evidencia científica.
Cómo mejorar la función de tus órganos de eliminación
Vamos a repasar algunas recomendaciones para mejorar o estimular el óptimo funcionamiento de los órganos de eliminación y con ello potenciar la salud.
Cómo adquirir (o retomar) unos hábitos de vida saludables para mejorar tu calidad de vida
El estilo de vida es la forma, a través de la cual una persona busca alcanzar sus metas para alcanzar sus obsejitos de salud y calidad de vida.