Alimentos funcionales: cómo incorporarlos a tu dieta diaria
Descubrirás qué es un alimento funcional, los beneficios de incluirlos en tu día a día, y algunos consejos prácticos para incorporarlos a tu dieta habitual.
Alimentos funcionales: qué son y qué tipos existen
Los alimentos funcionales como una de las mejores herramientas para la prevención de enfermedades digestivas.
¿Cómo consumir probióticos?
Consumir alimentos fermentados es una excelente forma de agregar probióticos a tu dieta habitual.
Cómo mejorar la función de tus órganos de eliminación
Vamos a repasar algunas recomendaciones para mejorar o estimular el óptimo funcionamiento de los órganos de eliminación y con ello potenciar la salud.
Cómo adquirir (o retomar) unos hábitos de vida saludables para mejorar tu calidad de vida
El estilo de vida es la forma, a través de la cual una persona busca alcanzar sus metas para alcanzar sus obsejitos de salud y calidad de vida.
Qué alimentos te ayudan a cuidar de tu microbiota
Alimentos prebióticos y probióticos que te ayudarán a tener una microbiota saludable y con ello un mejor estado general de salud.
Microbiota: qué es y qué papel juega en nuestra salud
La microbiota contribuye de manera muy importante a la salud o a la enfermedad del huésp
¿Necesitamos desintoxicarnos de sustancias tóxicas o el cuerpo lo puede hacer solo?
Cómo eliminar sustancias tóxicas de manera eficiente, regular y natural.
Alimentos orgánicos: características, beneficios y cómo reconocerlos
En los últimos años, la producción y el consumo de alimentos orgánicos ha aumentado de manera sostenida a nivel mundial, a pesar de la menor productividad de los cultivos orgánicos. De hecho, en 2018, México se ubicó como el cuarto...
¿Cuál es la importancia de la prevención en las enfermedades crónicas no transmisibles?
Cambiar el estilo de vida constituye un factor fundamental en la prevención de las enfermedades crónicas Cuidar tu peso contribuye a la buena salud, sobre todo a medida que se envejece. Las personas que tienen sobrepeso y obesidad, en comparación...