Alimentos funcionales: cómo incorporarlos a tu dieta diaria
Descubrirás qué es un alimento funcional, los beneficios de incluirlos en tu día a día, y algunos consejos prácticos para incorporarlos a tu dieta habitual.
Alimentos funcionales: qué son y qué tipos existen
Los alimentos funcionales como una de las mejores herramientas para la prevención de enfermedades digestivas.
Problemas Digestivos Comunes: Cómo Recuperar tu Bienestar Digestivo de Forma Natural
Estrategias para mejorar la salud digestiva de manera sostenible.
Cómo mejorar la función de tus órganos de eliminación
Vamos a repasar algunas recomendaciones para mejorar o estimular el óptimo funcionamiento de los órganos de eliminación y con ello potenciar la salud.
Cómo adquirir (o retomar) unos hábitos de vida saludables para mejorar tu calidad de vida
El estilo de vida es la forma, a través de la cual una persona busca alcanzar sus metas para alcanzar sus obsejitos de salud y calidad de vida.
Disbiosis: qué es, qué la causa y cuáles son sus síntomas
Son muchos los factores que influyen en el desequilibrio de tu microbiota, afortunadamente, tienes el poder de modificarlos a tu favor.
Tóxicos ambientales: qué son y cuál es su impacto en la salud
La mayor parte de la población estamos expuestos a altos niveles de tóxicos ambientales, con diversos efectos sobre nuestra salud.
¿Necesitamos desintoxicarnos de sustancias tóxicas o el cuerpo lo puede hacer solo?
Cómo eliminar sustancias tóxicas de manera eficiente, regular y natural.
Alimentos orgánicos: características, beneficios y cómo reconocerlos
En los últimos años, la producción y el consumo de alimentos orgánicos ha aumentado de manera sostenida a nivel mundial, a pesar de la menor productividad de los cultivos orgánicos. De hecho, en 2018, México se ubicó como el cuarto...
¿Qué son los hábitos saludables?
En este artículo te comparto algunos de los hábitos más potentes para la prevención de enfermedades crónicas.