Alimentos funcionales: cómo incorporarlos a tu dieta diaria
Descubrirás qué es un alimento funcional, los beneficios de incluirlos en tu día a día, y algunos consejos prácticos para incorporarlos a tu dieta habitual.
¿Cómo consumir probióticos?
Consumir alimentos fermentados es una excelente forma de agregar probióticos a tu dieta habitual.
Cómo adquirir (o retomar) unos hábitos de vida saludables para mejorar tu calidad de vida
El estilo de vida es la forma, a través de la cual una persona busca alcanzar sus metas para alcanzar sus obsejitos de salud y calidad de vida.
Qué alimentos te ayudan a cuidar de tu microbiota
Alimentos prebióticos y probióticos que te ayudarán a tener una microbiota saludable y con ello un mejor estado general de salud.
¿Cómo cuidas tu piel? Tu piel se nutre o se daña desde el interior así como desde el exterior.
Una piel saludable debe ser nutrida con los mismos ingredientes y de la misma forma que un cuerpo saludable. La piel es la protectora del cuerpo. Esto le da una importancia gigantesca al modo como la tratas. Te propongo ver...