Viviendo en plenitud
Alimentos orgánicos: características, beneficios y cómo reconocerlos
En los últimos años, la producción y el consumo de alimentos orgánicos ha aumentado de manera sostenida a nivel mundial, a pesar de la menor productividad de los cultivos orgánicos. De hecho, en 2018, México se ubicó como el cuarto...
¿Cuál es la importancia de la prevención en las enfermedades crónicas no transmisibles?
Cambiar el estilo de vida constituye un factor fundamental en la prevención de las enfermedades crónicas Cuidar tu peso contribuye a la buena salud, sobre todo a medida que se envejece. Las personas que tienen sobrepeso y obesidad, en comparación...
¿Qué son los hábitos saludables?
En este artículo te comparto algunos de los hábitos más potentes para la prevención de enfermedades crónicas.
Los alimentos ultraprocesados y su impacto en la salud
El consumo excesivo de alimentos ultraprocesados contribuye a la aparición de las enfermedades crónicas no transmisibles.
¿Qué es una alimentación saludable?
Comer saludable nos ayuda a cumplir nuestras funciones vitales de la mejor manera.
¿Cómo cuidar de la piel seca en invierno?
En invierno, la piel tiende a secarse más. Para restaurar la humedad de la piel seca aquí te comparto unas sencillas pautas para hacerlo, además de usar una crema que humecte adecuadamente.
¿Cómo cuidas tu piel? Tu piel se nutre o se daña desde el interior así como desde el exterior.
Una piel saludable debe ser nutrida con los mismos ingredientes y de la misma forma que un cuerpo saludable. La piel es la protectora del cuerpo. Esto le da una importancia gigantesca al modo como la tratas. Te propongo ver...